夏日烧烤—无油烟版
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帝都的疫情又反复的紧张起来了(。 ˇ‸ˇ 。) 周末哪儿也不去就窝家里 不出门添乱的 整顿烧烤打发下时间 空气炸锅和烤箱齐出动 完全无油无烟 假装很健康~
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
鸡翅中
15个
、
鲜虾
15只
、
羊肉串
10串
、
小香肠
3根
、
红彩椒
半个
、
黄彩椒
半个
、
西兰花
1颗
、
香菇
6朵
、
胡萝卜
1根
、
新奥尔良腌料
35克
、
家乐香酥炸粉
半袋
、
料酒
5茶勺
、
海鲜酱油
4茶勺
、
五香粉
1小勺
、
黑胡椒粉
1小勺
、
白糖
1茶勺
、
黑胡椒碎海盐
适量
、
孜然辣椒粉
适量
烹饪步骤
-
步骤1/21
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彩椒 西兰花 香菇冲洗后泡盐水10分钟 清洗干净沥干水分
-
步骤2/21
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鸡翅冲洗干净后吸干表面水分 正反面打花刀 更容易腌制入味
-
步骤3/21
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料酒 海鲜酱油 五香粉 黑胡椒粉依次放入鸡翅中 准备了两个口味腌料 奥尔良和家乐蒜香味的
步骤4/21
展开全部21个步骤
发布于 2020-06-13
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