凉拌水煮蛋黄瓜卷
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水煮蛋大家经常吃到,想必一定吃腻了,今天分享一道水煮蛋的新吃法~凉拌水煮蛋黄瓜卷给大家,超开胃爽囗好吃,瞬间光盘!低脂低卡!端上桌超大气!巨简单!大家一定要试试!! 食材: 鸡蛋6个,小米椒4个,蒜,葱,黄瓜一根,生抽2勺,鸡精盐少许,油辣椒一勺 步骤: 1.鸡蛋冷水下锅煮,黄瓜用刮皮刀刮出薄片卷起来摆在盘中间,小米椒和蒜切碎。 2.将煮好的鸡蛋捞出过冷水剥壳一分为二切开,围着黄瓜卷摆一圈。 3.锅中热油油热关火,倒入蒜辣椒加勺油辣椒,加2勺生抽少许盐鸡精撒上葱花拌匀,淋入盘中即可。
营养分析
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52克
81克
25克
887
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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发布于 2020-06-13
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