奶香红薯鸡蛋饼
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【低卡奶香红薯玉米饼】 ▸无需烤箱！小小平底锅搞定！✨✨ ▸蛋奶香浓郁！配上独特香味儿的玉米面粉！ ▸无油无糖营养均衡 粗细结合的低gi养生主食！ ▸软糯香甜！暖心养胃粗纤维～不怕便秘哦～ . 【材料】 玉米面30g 红薯150g 鸡蛋1个 脱脂牛奶30ml . 【热量】 玉米面——106千卡 红 薯——83千卡 鸡 蛋——66千卡 脱脂奶——10千卡 .
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
⬆️
烹饪步骤
小贴士
超养胃！软糯香甜！好吃不胖！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-13
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