减肥瘦身的蒸贝贝南瓜
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减肥瘦身
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2克
11克
80克
345
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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10~30分钟
| 切墩(初级)
贝贝南瓜
一个
烹饪步骤
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步骤1/3
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南瓜去瓤,切小片
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步骤2/3
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锅中加水,南瓜放蒸板上,蒸大概15分钟左右(我用的多功能锅,火力比较猛,时间自己调节)
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最后一步
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如果喜欢甜的,出锅刷蜂蜜,喜欢咸口的,撒一点点盐,胡椒粉
小贴士
不用去皮
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-13
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