扁肉
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老家的味道 记忆中的味道 。
营养分析
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31克
102克
8克
715
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备好肉馅跟扁肉皮 步骤如下 : 1) 用新鲜的猪瘦肉搅成肉泥( 里面添加 食盐 食用碱等调料) 2) 准备扁肉皮开始包 3) 锅中水开了 放入扁肉, 在扁肉漂浮起煮30秒-1分 捞起 放入调味好的汤碗中
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步骤2/3
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准备扁肉皮跟肉馅开始包
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最后一步
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煮好捞到汤碗里 可以放入紫菜 虾皮 虾 或者其他个人喜好的配料配菜。
小贴士
扁肉不能煮太久
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-11
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