家常菜&豇豆炒肉
豇豆中含有丰富的优质蛋白,不饱和脂肪酸、多种维生素及微量元素,可以为身体补充多种营养,可以调理消化系统,治疗呕吐、打嗝等不适,可以生津解渴,健脾益气,还可以改善便秘,增强人体抗病能力,提高机体免疫力,对糖尿病也有很好的治疗作用。
152克
83克
24克
1763
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
将猪肉洗净
-
步骤2/7
点击查看大图
将洗净的肥肉切片,瘦肉切丝,放入一些生抽拌匀
-
步骤3/7
点击查看大图
锅内热油,先放入肥肉翻炒,后放入瘦肉一起翻炒2分钟后装盘备用。
-
步骤4/7
点击查看大图
锅内热油,放入豇豆翻炒
-
步骤5/7
点击查看大图
豇豆翻炒几分钟后放入干辣椒一起翻炒
-
步骤6/7
点击查看大图
把炒好的猪肉放进锅内一起翻炒,放入盐和花椒粉等调料后翻炒几下就可以出锅了。
-
最后一步
点击查看大图
成品图献上~
豇豆一定要炒熟食用,不然会导致腹泻、中毒,一次性也不要吃太多,会引起胀气。气滞便结者不宜食用豇豆。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-11
豇豆炒肉的相关分类
豇豆炒肉的相关推荐
-
豇豆炒肉
35824人看过 -
清炒丝瓜
2271482人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47120214人看过 -
超下饭的红烧茄子
132351047人看过 -
糯米蒸排骨
562951人看过 -
地三鲜
34903028人看过 -
#入秋滋补正当时#凉拌黄瓜
5063809人看过 -
土豆炖牛肉
21315671人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11278234人看过 -
#中秋团圆食味#平菇炒肉
578094人看过 -
红烧冬瓜
52399773人看过 -
黄瓜鸡蛋汤
429969人看过