鸡蛋紫菜黑麦饼
38克
33克
21克
541
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/6
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1.紫菜半片，用水清洗一下，浸泡两分钟，捞出备用，水不用沥的很干净，因为待会面糊里面不放水了。
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步骤2/6
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2.两个鸡蛋打散。
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步骤3/6
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3.准备黑全麦粉一勺。
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步骤4/6
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4.将黑全麦粉，紫菜倒入鸡蛋液里面，再加一点点盐，将它们搅拌均匀。
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步骤5/6
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5.平底锅刷油，将面糊倒进去，用勺子轻轻的给紫菜散开，面糊鼓起大泡泡，再翻面煎至两面金黄出锅。
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最后一步
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喜欢有仪式感的就像我这样切开，简单粗暴的直接卷起就可以开吃啦
不要纠结水的多少，面粉的多少，这个都不影响饼的成功率。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-11
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