减脂手工鱼丸
每天都在为自己喜欢吃的菜准备着食材~ 营养搭配 简单易学,健康~ 吃了还能瘦
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步骤1/7
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我用的中间位置
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步骤2/7
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第一次剔骨,有点麻烦(可以用龙利鱼代替)
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步骤3/7
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鱼 姜 葱 一起剁
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步骤4/7
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剁的很碎
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步骤5/7
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鱼肉 鸡蛋(只要蛋清
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步骤6/7
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蛋清 盐 淀粉
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最后一步
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搅拌均匀,水烧开,团成圆形放入锅中,鱼漂➕菜 煮6-7就可以了 鱼丸会飘起来
蔬菜大家可以跟自己喜欢添加,或者做好 收藏冰箱 也可以啊
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-11
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