山药紫薯饼
天热了，孩子很容易出现脾虚胃口差的症状，这道健脾养胃的小糕点妈妈们赶紧学起来！奶香十足的山药紫薯饼，营养美味又健康，满满的膳食纤维；加入了牛奶、糯米粉和紫薯的饼皮，里面裹着奶香浓郁的山药泥，软糯清香，孩子超爱吃！
15克
19克
152克
809
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/19
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准备食材和工具：紫薯250克、山药180克、糯米粉80克、糖粉10克、牛奶55克、白芝麻适量、植物油少许、奶粉30克鹅妈妈钛晶锅
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紫薯削皮洗净切块放入鹅妈妈压力锅中；
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山药放入鹅妈妈压力锅第二层，上压8分钟蒸熟；
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蒸好的山药压成山药泥，加入30克奶粉（具体奶粉的量根据山药的水量决定，能揉成球即可）；
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步骤5/19
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用手抓匀后分成每个20克的山药球；
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步骤6/19
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蒸好的紫薯压成泥；
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步骤7/19
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加入80克糯米粉、10克白砂糖抓拌均匀，少量多次加入55克牛奶；
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步骤8/19
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充分抓匀成一个面团；
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步骤9/19
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分成每个35克的紫薯球（紫薯的要比山药的湿软些，不然后期包山药容易裂开）；
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步骤10/19
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每个紫薯球压扁，放上山药球，轻轻压扁；
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步骤11/19
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收口揉圆；
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轻轻压成饼状；
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步骤13/19
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裹上白芝麻；
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步骤14/19
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鹅妈妈钛晶锅预热倒入适量植物油，放入紫薯饼慢煎；
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步骤15/19
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翻面继续煎；
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煎至两面上色即可；
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步骤17/19
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出锅啦，好看又好吃的紫薯山药饼做好啦；
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步骤18/19
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加入了糯米粉的小饼软糯香甜，口感超级赞；
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最后一步
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带着一丝奶香和浓浓的芝麻香，实在太美味，煎了一锅根本不够吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-10
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