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让人食欲满满又营养均衡的咖喱鸡块的做法

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让人食欲满满又营养均衡的咖喱鸡块

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这道菜里面有很多蔬菜，关键小肉王都爱吃。烧起来也很方便，美味又营养。

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30~60分钟 | 切墩(初级)

小鸡腿 10个

、

中等大小土豆 3个

、

胡萝卜 1个

、

洋葱 1大个

、

百梦多咖喱块 1合

、

盐适量

、

料酒适量

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
小鸡腿解冻，洗干净
步骤2/9 点击查看大图
切块后加盐料酒腌制1小时
步骤3/9 点击查看大图
土豆切块
步骤4/9 点击查看大图
胡萝卜切块
步骤5/9 点击查看大图
洋葱切块
步骤6/9 点击查看大图
小鸡腿下油锅煸炒断生。
步骤7/9 点击查看大图
加入洋葱煸炒出香味，加入百梦多咖喱块。
步骤8/9 点击查看大图
加入胡萝卜块和土豆块。煸炒翻匀，加适量水，大火煮开后小火慢炖30分钟。
最后一步点击查看大图
美味健康营养均衡的的咖喱鸡块完成啦。

小贴士

每次切洋葱总是眼泪汪汪。这次洋葱是二厨切的，用的是小肉王自然课老师教的秘诀。洋葱放水里切，或者对切切开后用水洗一下再继续切小块。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-10

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