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开胃下酒菜之猪心炒角瓜的做法

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开胃下酒菜之猪心炒角瓜

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在潮湿闷热的夏季，人容易精神萎靡，食欲不振，睡眠不实，心火旺盛。这时候不仅应该多吃新鲜的瓜果蔬菜，在肉类的选择方面也可以有所侧重，而猪心就是很营养的食品，性平味甘，富含蛋白质和维生素B族，具有安神定心，养心补血、活血化瘀、补益心肺的功效，适合心虚多汗、惊悸恍惚、失眠多梦的人食用。从口感上说，猪心肉特别劲道，肉质紧致，炒菜、煮汤、卤好凉拌都非常好吃。角瓜的口感甘甜，可以很好的平衡剁辣椒的鲜辣味道，而且清脆易熟，做快手菜很适合。接下来就和大家分享这道猪心炒角瓜：

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

猪心一个

、

角瓜半根

、

剁辣椒一大勺

、

姜丝少许

、

食用油、料酒、盐、生抽适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
猪心买回来，对半切开，一定把血管里的血块都挤出来，多次冲洗，去掉血腥味。再用水浸泡10分钟左右，接着切成大块，放入一大勺料酒、少许盐和姜丝，腌制10分钟。
步骤2/7 点击查看大图
角瓜半根，再准备一勺剁辣椒。这道菜的口感是微辣鲜香的，所以剁辣椒比郫县豆瓣酱要适合，来一勺就增鲜不少。
步骤3/7 点击查看大图
角瓜半根去皮切片，角瓜本身就可以凉拌食用，所以快火炒菜一分钟左右就熟了。
步骤4/7 点击查看大图
炒锅内放少许食用油，烧热后放入腌制好的猪心肉，保持大火快速翻炒至变色。
步骤5/7 点击查看大图
倒入剁辣椒，一勺料酒，翻炒均匀，这里加入料酒不仅去腥，也避免干锅，炒3分钟左右。
步骤6/7 点击查看大图
接着放入角瓜片，倒入适量生抽，盐在腌制肉的时候就加入了，而且剁辣椒也有咸味，这里就不用放了。
最后一步点击查看大图
这个也是一道开胃的下酒菜，端上桌就少不了来瓶啤酒，这才是夏季的晚餐模式。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-10

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