营养早餐鸡胸肉荞麦面
早餐就是要营养、美味、快速鸡胸肉荞麦面,吃一碗一上午精神满满!美味营养、制作简单的鸡胸肉荞麦面,一起来看看! 下过雨的早晨很是清凉,老公晨跑回来说他想吃一碗我做的面,好的嘛,那么简单,做起来~
-
步骤1/13
点击查看大图
被所需要的食材用料把鸡胸肉洗净,西红柿洗净切出几片其余切成小块,黄瓜切片、圆葱切片,葱姜蒜切开待用。
-
步骤2/13
点击查看大图
在鸡胸肉中加入料酒,5克生抽、1克盐、葱姜蒜涂抹均匀腌制30分钟。
-
步骤3/13
点击查看大图
平底锅倒入10克橄榄油,放入腌好的鸡胸肉煎熟后取出切段待用。
-
步骤4/13
点击查看大图
另起锅倒入20克橄榄油开小火,油温5成热放入葱花炒香后加入生抽、西红柿块、2克盐,炒至西红柿软烂出汁。
-
步骤5/13
点击查看大图
加入清水开大火煮开。
-
步骤6/13
点击查看大图
水开后下入荞麦面条煮熟。
-
步骤7/13
点击查看大图
把面条盛出。
-
步骤8/13
点击查看大图
放入切好的西红柿片、黄瓜片、圆葱片、鸡胸肉段、熟花生米、熟黑芝麻、小葱叶和香菜叶,即可开吃啦~貌似我忘了撒香葱和香菜额
-
步骤9/13
点击查看大图
成品图
-
步骤10/13
点击查看大图
成品图
-
步骤11/13
点击查看大图
成品图
-
步骤12/13
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
盐的用量根据自己喜欢的口味添加。
面条用量根据自己喜欢即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-10
营养早餐鸡胸肉荞麦面的其他做法
-
#丘比小能手料理课堂#鸡胸肉拌荞麦面
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡胸肉豆角荞麦面
-
刷脂鸡胸肉荞麦面
-
#大喜大欢喜烧烤店#孜然鸡胸肉茄汁荞麦面
-
减肥也能吃,豆角鸡胸肉焖荞麦面
-
减脂必备的西蓝花番茄鸡胸肉荞麦面
营养早餐鸡胸肉荞麦面的相关分类
营养早餐鸡胸肉荞麦面的相关推荐
-
#我心中的冬日限定#布朗尼蛋糕
104666人看过 -
咖喱鸡腿饭
956109人看过 -
安徽撒汤
85286人看过 -
自制蛋黄酱,在家完美复!
281718人看过 -
让人爱不释手的超简单日式肥牛饭
6061人看过 -
正宗西安肉夹馍(含秘制卤肉和白吉馍的做法)
279096人看过 -
菠萝咕咾肉#单挑夏天#
42509419人看过 -
零失败~原味麦芬蛋糕#豆果6周年生日快乐#
42933人看过 -
手抓饼早餐包
807052人看过 -
布朗尼芝士蛋糕
134817人看过 -
自制沙拉酱(蛋黄酱)
934447人看过 -
不用炒糖色的红烧排骨
10190961人看过