单片面包~三明治
制作简单,口感、营养、颜值都在线的早餐三明治。 单面包片、低碳水,更适合这个夏天。
32克
24克
15克
439
千卡
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步骤1/9
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食材合影。准备面包片、鸡蛋、午餐肉,将午餐肉切成条状。
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步骤2/9
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面包片沿内壁4条边切开,分成面包框、面包瓤。
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步骤3/9
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面包框放入平底锅,中间放入适量黄油,小火加热至黄油融化。
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步骤4/9
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面包框内倒入鸡蛋。鸡蛋稍凝固后,均匀摆入午餐肉。
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步骤5/9
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撒上适量芝士碎。
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步骤6/9
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芝士稍融化时,盖上面包瓤,轻轻按压,翻面煎至面包片两面金黄。
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步骤7/9
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煎好三明治。
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步骤8/9
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沿对角线切开。
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最后一步
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制作简单、营养又好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-10
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