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减肥必备主食之紫薯牛奶燕麦粥

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阿敏666

紫薯、牛奶、燕麦的结合，色香味俱全，一碗都不够呀！
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   切墩(初级)
紫薯 200克
、
牛奶 250毫升
、
即食麦片 适量
、
开水 适量
烹饪步骤
小贴士

喜欢奶味重的，也可以多加牛奶，浓稠度凭自己的喜好来

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-10

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