粉丝蒸贝
简单快手午餐,营养丰富又饱腹,蒜蓉粉丝蒸扇贝属于粤式海鲜蒸菜,营养十分丰富,高蛋白、低脂肪,补钙、补铁的佳品,粉丝选用绿豆粉丝,有清热解毒的功效,特别适合春夏季适用。 参与活动: #我们约饭吧#
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材。
-
步骤2/11
点击查看大图
首先把粉丝泡发,着急用就用温水泡,不急用就用冷水。
-
步骤3/11
点击查看大图
扇贝壳打开,去掉内脏,依次做完,清洗干净。
-
步骤4/11
点击查看大图
将扇贝肉取下来,放入盘中,加入料酒抓拌均匀。
-
步骤5/11
点击查看大图
加入切好的姜末,柠檬酱油,腌制10分钟,
-
步骤6/11
点击查看大图
大蒜去皮切好,辣椒洗干净切段放入小碗中,加入柠檬酱油,再加入3-4小勺纯净水,搅拌均匀备用。
-
步骤7/11
点击查看大图
泡软的粉丝放入耐高温盘中,再淋调好的酱料。
-
步骤8/11
点击查看大图
腌制好的扇贝肉摆放在粉丝上。
-
步骤9/11
点击查看大图
入蒸箱蒸8分钟,断电后焖1分钟打开取出。
-
步骤10/11
点击查看大图
再撒上葱花,淋上热油即可食用。
-
最后一步
点击查看大图
味道鲜美至极。
扇贝肉一定要腌制后再蒸,不然会有腥味儿, 建议不要带壳蒸,个人觉得这种方法更卫生。 这道菜我加了姜,建议中午食用,晚上吃姜赛砒霜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-09
粉丝蒸贝的其他做法
粉丝蒸贝的相关分类
粉丝蒸贝的相关推荐
-
蒜蓉粉丝蒸元贝
28542人看过 -
清蒸螃蟹
10251314人看过 -
虾贝鸡
22474人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#五花肉蒸芋头
186167人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#四喜烤麸不能少
160374人看过 -
蒜蓉金针菇美贝煲✨秋冬养生安排起来‼️
49072人看过 -
蒜茸粉丝蒸贝
16368人看过 -
杏鲍菇炒肉片
3295315人看过 -
韭菜炒贝肉
36255人看过 -
鸡蛋羹(超详细)
20617581人看过 -
肉包子(多汁和发面秘技)
12009726人看过 -
【腊味煲仔饭】
10862229人看过