自制酸奶，超简单！
酸奶，不仅和牛奶一样有丰富的蛋白质，而且也是补钙的首推食物之一。它经过发酵后，有丰富的益生菌，食用后可以促进肠道蠕动、调节便秘。
-
步骤1/8
点击查看大图
首先要有一台酸奶机，还要三盒纯牛奶，白砂糖少许（因为酸奶本身是酸的，需要白砂糖或蜂蜜调味）
-
步骤2/8
点击查看大图
首先取出酸奶机内胆，洗净用开水烫一下并擦干备用，取一小袋酸奶发酵剂。
-
步骤3/8
点击查看大图
将一半的纯牛奶倒入酸奶机内胆中，接着放入酸奶菌粉。
-
步骤4/8
点击查看大图
加入适量的白糖，用筷子搅拌均匀。
-
步骤5/8
点击查看大图
再加入剩余的纯牛奶。
-
步骤6/8
点击查看大图
把酸奶机内胆放入酸奶机中，盖上内盖，再盖外盖，接通电源，通电8小时或8小时以上即可。
-
步骤7/8
点击查看大图
冰箱冷藏后口感更佳！建议在一星期饮用完最佳！
-
最后一步
点击查看大图
可以根据个人口味喜好加入不同的水果、麦片，口感棒棒哒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-08
自制酸奶的相关分类
自制酸奶的相关推荐
-
没有酸奶机，也可以自制酸奶#换着花样吃早餐#
284742人看过 -
自制酸奶
15763人看过 -
纯手工自制阿胶糕
580256人看过 -
#母亲节，给妈妈做道菜#红枣花胶炖瘦肉
712017人看过 -
清水羊肉炖白萝卜
445055人看过 -
#给年味整点鲜的#鲜虾豆腐味增汤，健康味增一下！
133859人看过 -
清炒空心菜
1662007人看过 -
绿豆芽炒肉
218300人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#当归炖蛋
118687人看过 -
春天不忘䃼血养颜 红豆补血茶
289837人看过 -
#我们约饭吧#自制浓稠酸奶
349585人看过 -
小鸡闷土豆——家常红烧鸡块
829051人看过
