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夏季快手菜凉拌紫苏

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文龙妈

紫苏叶简称苏叶，一方面它可以祛风、散寒、除湿，适合治疗暑湿感冒， 另外新鲜的紫苏还具有抗氧化预防衰老的效果，同时有助于增强人体的免疫功能。 对于一些脾胃虚弱、腹泻的人，一些有体虚盗汗症状或者是温病体质的人群最好不要服用紫苏！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
紫苏叶 适量
、
生抽 一勺
、
醋 一勺
、
香油 少许
、
蒜头 2瓣
、
小米辣 2个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-08

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