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西红柿炒正经鸡蛋

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能量女神_小青

西红柿炒鸡蛋，鲁菜，又名番茄炒蛋，烹饪方法简单易学，营养搭配合理。鲜艳、爽口、开胃，成为中国菜肴中最具代表性、最经典的美食之一。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。
营养分析 查看详情

21克
4克
15克

249
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
西红柿 3个
、
正经鸡蛋 4个
、
食用油 适量
、
盐 适量
、
葱末 适量
烹饪步骤
小贴士

西红柿每当炖汤或者做西红柿炒蛋的时候，吃到皮肉分离是不是都不太舒服呢，那么大家可以用开水烫西红柿30秒捞出简单快速去皮！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-08

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