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胃炎患者的早餐

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猫女smile

一个胃不好老母亲一直在努力好好吃早餐☺️☺️☺️ 因为生的番茄，和蕃茄酱，甜的辣的不能吃，所以只能吃热的清淡的，吐司自己做的牛奶吐司，也只是➕一点点糖而已
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
吐司 两片
、
鸡蛋 一个
、
青瓜 适量
、
肉松 10克
、
黑米 15
、
小米 15
、
淮山 15
烹饪步骤
小贴士

我是一个人的量300ml，食材根据量大而加量额 也不一定要按我的量，适量就好哈 最后愿大家都要好好吃早餐，好好爱护我们的胃☺️

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-08

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