蒜蓉茄子
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平时出去吃烧烤,最喜欢点烤茄子,今天来份家庭版蒜蓉酱茄子。
营养分析
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20克
1克
3克
191
千卡
这道菜高热量,适量即可~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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切茄子切对半,我锅中蒸五分钟,等茄子蒸软后,加入调好的蒜蓉酱。(蒜蓉酱不知道如何制作的,可以关注我,菜谱中有蒜蓉酱的教程)
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步骤2/3
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蒜蓉酱铺好放入微波炉,按烤肉模式微三分钟即可出锅,晒上葱花,泼上热油就可以吃啦。
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最后一步
简单又美味的蒜蓉茄子就这样做好啦,平时可以做一些蒜蓉酱,装罐放在冰箱非常方便。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-07
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