鲫鱼豆腐汤(孕妇吃法)
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孕早期尽量清淡饮食,所以没有加料酒,不加料酒时,可以用生姜代替哦
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鲫鱼洗净,鱼两面改花刀容易入味,豆腐切块
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步骤2/5
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小葱切断,生姜,切片
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步骤3/5
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热锅,加油,鱼下锅煎2分钟,(也可煎至2面金黄)
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步骤4/5
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锅内加入豆腐、生姜,小葱,导入适量的温水,小火30分钟
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最后一步
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30分钟就可以出锅了,加入适量的盐
小贴士
不加料酒时,需要加入生姜去腥哦
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发布于 2020-06-07
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