核桃红枣糊
夏天天气炎热,最容易造成干燥缺水,多喝一些汤汤水水的食物,营养丰富又润肤,今天给小伙伴们分享一道比牛奶营养,比豆浆营养又口感爽滑的核桃红枣露,做法巨简单哟…… 参与活动: #我们约饭吧#
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步骤1/12
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首先备齐所有的食材。
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步骤2/12
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把核桃用温水浸泡2个小时左右,也可以晚上睡觉前,浸泡放到冰箱过夜,早上起来做也是一样的。
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步骤3/12
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同时把红枣和糯米,粳米也用清水浸泡半个小时。
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步骤4/12
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把浸泡好的核桃去除外皮掰碎,红枣去核用刀切小薄片。
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步骤5/12
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糯米和粳米冲洗干净。
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步骤6/12
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破壁豆浆机里,先放入核桃和红枣。
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步骤7/12
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再把糯米和粳米也放进去。
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步骤8/12
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这个时候倒入纯净水,注意不要超过水位线哟。
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步骤9/12
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盖上盖子,启动迷糊模式,你就可以坐等核桃红枣露,打开盖子,倒入碗里。
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步骤10/12
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这个时候可以根据个人口味,来加入白糖。
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步骤11/12
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上面再撒上少许白芝麻,码上枸杞装饰一下即可,香味浓郁又顺滑细腻柔滑。
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最后一步
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操作简单又好喝,我要开动了,你还在等什么。
没有核桃可以换成花生米来操作也是一样美味的,作为早餐更有利于人体吸收哟……
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-07
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