粉糯的空气炸锅烤贝贝南瓜
搬家之前临时添置了一口空气炸锅,正好买了贝贝南瓜,想着试下烤出来怎么样,结果非常粉糯,贝贝南瓜超好吃,还是健身达人的最爱
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步骤1/7
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贝贝南瓜用小苏打粉浸泡清洗表面
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步骤2/7
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把清洗好的南瓜对半剖开,用勺子挖出里面的瓜瓤
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步骤3/7
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用刀切成均匀的月牙型,这个南瓜很难切,我用刀砍的,老人们常说越难切的南瓜越好吃
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步骤4/7
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用一点橄榄油、一点盐跟一点黑胡椒腌制南瓜块,并用手按摩一会儿
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步骤5/7
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把按摩好的南瓜放进冰箱腌制入味,我是提前一天晚上放进冰箱的,第二天一早拿出来就可以放烤箱或者空气炸锅了
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步骤6/7
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空气炸锅180度预热5分钟,拿出来铺上锡箔纸,均匀码放南瓜块,180度烤15分钟
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最后一步
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好了,可以开吃了,咬一口,粉粉糯糯,特别好吃
贝贝南瓜有点不太好切,注意切的时候不要切到手了,不过南瓜越难切就越好吃哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-06
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