蔬菜肉串
在家无聊,想吃烤串,烤箱版零失误的烤肉串,操作简单,你确定你不动手试试吗
15克
35克
9克
314
千卡
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步骤1/8
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青红椒切丁,洋葱切丁,鸡腿肉切丁备用
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步骤2/8
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2:鸡腿肉切丁,两勺蚝油,两勺酱油,奥尔良烤肉料一勺,腌制半小时备用
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步骤3/8
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腌好的肉和切好的青红椒用竹签串串好
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步骤4/8
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烤盘上铺好锡箔纸,上下火200度预热10分钟,把蔬菜肉串放进烤箱烤8分钟
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步骤5/8
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在烤制的的过程中,调制酱料,蚝油2勺、酱油3勺、盐适量、蜂蜜1勺,搅拌均匀
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步骤6/8
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8分钟后表面会有着微黄,水分也控干了、然后后刷上一层食用油,再把调好的酱汁也刷上去,放进烤箱继续200度烘烤10分钟即可,出炉后可以撒上芝麻和孜然粉或者辣椒粉,根据自己口味加入
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步骤7/8
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成品图
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最后一步
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成品图
串肉时别扎到手
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-06
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