鸡蓉玉米羹
五月不减肥,六月徒悲伤,六月不减肥,七月没衣穿。从今天开始,下定决心减肥,中午就做一个减肥餐,有肉有主食。
-
步骤1/6
点击查看大图
玉米粒洗净,留一点点,其余加水打汁
-
步骤2/6
点击查看大图
鸡脯肉斩成茸焯水待用
-
步骤3/6
点击查看大图
鸡蛋打散
-
步骤4/6
点击查看大图
淀粉调成水淀粉
-
步骤5/6
点击查看大图
玉米粒煮熟待用
-
最后一步
点击查看大图
1.将打好的玉米汁倒入汤锅里加热,待锅开后,放入焯过水的鸡蓉,白糖,盐,然后勾芡,倒入搅拌好的鸡蛋即可,关火,放上玉米粒装饰,就这么简单。
1.玉米羹超市有现成的买,不过,我更喜欢自己做,没有添加物。
2.勾芡时,火要小火,边到边搅拌,到完后开大火烧开,这样勾芡比较均匀。
3.如果玉米汁做稠了,煮的时候可以加点水。
4.玉米脂肪中含有维E和卵鳞脂等
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-05
鸡蓉玉米羹的其他做法
鸡蓉玉米羹的相关分类
鸡蓉玉米羹的相关推荐
-
夏日缤纷青提草莓果汁
121539人看过 -
#女神野餐记#芋泥桂花布丁
168766人看过 -
炒米粉
205259人看过 -
鸡蛋布丁
290222人看过 -
#玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛#青提养乐多气泡水
121683人看过 -
#美味开学季#芋泥烤蛋奶
215977人看过 -
鸡蛋布丁
82329人看过 -
#夏日撩人滋味#3分钟get! 柠檬+青提鲜果汁,夏日绝配
12643人看过 -
#玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛#青提莫吉托
134426人看过 -
玉米羹
120688人看过 -
#中小学生营养餐#营养早餐/芹菜叶鸡蛋饼
179900人看过 -
奶香鸡蛋布丁
553144人看过