番茄菌菇西葫芦蛋花汤
番茄开汤简直就是百搭,汤鲜味美。今天给大家分享一道番茄菌菇西葫芦鸡蛋汤,好喝还掉称,营养丰富。 食材: 西葫芦,番茄,姜葱,白玉菇,鸡蛋,盐 步骤: 1. 西葫芦切片,西红柿去皮切块,葱姜切碎,鸡蛋打散。 2.白玉菇去除根部洗净,锅中烧水水开放入白玉菇焯水三分钟,捞出冲洗干净备用。 3.锅中热油爆香姜丝倒入番茄炒软,倒入西葫芦翻炒,倒入白玉菇,加一碗清水煮三分钟淋入鸡蛋液搅匀,加适量盐,撒上葱花,即可装盘开喝。 减肥的好季节,好喝的减脂汤做起来!!
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步骤1/11
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西红柿去皮切块,西葫芦切片,姜切丝。
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白玉菇去根部洗净,鸡蛋打散
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锅中烧水将白玉菇焯水三分钟。
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捞出用清水冲洗干净。
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烧油爆香姜丝,倒入西红柿翻炒至软。
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步骤6/11
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倒入西葫芦炒至断生。
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加一碗清水煮三分钟
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步骤8/11
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淋入鸡蛋液。
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步骤9/11
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加适量的盐撒上葱花即可。
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步骤10/11
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非常的营养美味。
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最后一步
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鲜美好喝。
菌菇可以根据自己的喜好添加。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-05
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