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红烧鲈鱼块

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星星爱下厨

鲈鱼含有丰富的蛋白质，据说能够益肾安胎，健脾补气，孕妈多吃可以有助消化，还能防治水肿和贫血头晕的症状，反正就是一个字：好。 之前我分享过大广东的清蒸鲈鱼，那今天我就来分享个红烧的，你们肯定也会爱吃。 参与活动: #我们约饭吧#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
鲈鱼 1条
、
生姜 1块
、
大蒜 4瓣
、
葱 2根
、
油 2汤匙
、
盐 2克
、
料酒 1勺
、
淀粉 1勺
、
生抽 1勺
、
砂糖 2克
、
清水 30克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-05

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