低卡铜锣烧
因为多啦A梦喜欢上铜锣烧，自己做会低卡健康但不失美味哦！
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步骤1/7
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材料全部放入榨汁机
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步骤2/7
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打成糊糊
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步骤3/7
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平底不粘锅，开小火不用倒油，固定一个位置倒入糊糊，会自然形成圆形
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步骤4/7
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面糊上会出现越来越多的泡泡，当泡泡都破掉，用硅胶铲子轻轻铲，能铲起来就可以翻面了
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步骤5/7
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可以把锅斜一点配合铲子一下翻过来，加热一会就可以盛出来晾着了
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步骤6/7
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两片松饼中间抹红豆沙，红豆沙是自己煮的：红豆至少提前半天泡水，我用电饭锅煮粥模式，一般睡前预约凌晨煮，早上起来就可以用啦！红豆汤过滤自己喝，红豆放入适量蜂蜜或者红糖拌均用勺碾碎，可以留一些颗粒！
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最后一步
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低卡铜锣烧好吃不胖哦！
没什么难度，摊松饼多摊两个就熟练啦！
红豆沙之后再做的时候上图！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-05
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