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油菜扒虾仁

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一道家常菜,虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人的食物。油菜这种蔬菜润肠通便,且胆固醇低,两者搭配营养美味。油菜经过焯水后在进行炒制,很容易与虾的味道融合既鲜美浓郁。 参与活动: #我们约饭吧#
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

这道菜在焯菜的时候水里要加一点盐和油是为了让绿叶菜更绿,容易黄叶。焯的过程要快。大火翻炒即可。虾仁最好是用整虾拔,这样虾的口感非常Q弹。(一般市场的虾仁都是经过处理的,有时候买不好,就上当。所以有条件就自己拨虾,要实在没有现成的也可以。)

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-06-04

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