100道减肥—9道蛋丝冬瓜海带汤
一个字“鲜”! 疯狂掉秤,制作炒鸡简单!懒人福音! 鲜美低脂~
15克
21克
25克
300
千卡
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步骤1/14
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准备好以上食材,冬瓜开水先焯一下
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步骤2/14
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鸡蛋打碎
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步骤3/14
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鸡蛋煎一下,切条
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步骤4/14
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热锅,倒入香油
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步骤5/14
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小火放入生姜、大蒜末(家里大蒜没有了,就没放,小伙伴自己在家做一定要放蒜末!!!)
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步骤6/14
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放入海带,炒1分钟
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步骤7/14
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加入一点黄酒
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步骤8/14
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加入开水,煮5分钟
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步骤9/14
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煮开以后,放入一勺盐
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步骤10/14
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倒入冬瓜,煮15分钟
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步骤11/14
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然后放入蛋丝,煮1分钟
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步骤12/14
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撒上葱花,出锅!
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步骤13/14
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美味~
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最后一步
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鲜美
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-04
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