凉拌爽口甜菜根
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甜菜根的营养价值非常高这里不多说了(百度一下就知道啦),甜菜根是舶来品国外很常见的蔬菜,但是因为烹饪不好会有一股土味,很多人接受不了,今天分享这款凉拌甜菜根,非常简单但是酸脆爽口吃不出土味哦!
营养分析
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5克
3克
9克
82
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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甜菜根去皮洗净,切细丝或者用擦板擦丝
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步骤2/4
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撒少许盐拌均腌一会,不会出很多水,可以稍微挤一下水分
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步骤3/4
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倒入一勺生抽,2勺陈醋或者香醋,淋些香油,可以放少许糖提味(我没放),拌均1勺的量减少图上普通勺子的量
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2020-06-04
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