减肥香蕉燕麦饼干
我的香蕉还剩下两个，都已经好软了，在放就不能吃了，刚好刷微博，看见还不错，就试着做了，无糖，低脂，零食哦
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步骤1/10
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我用的小米蕉，这个没有准确的比例，不过很简单的哦
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香蕉捣碎
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步骤3/10
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先少量加一些燕麦片和芝麻，如果太稀的话，就在继续加燕麦片
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步骤4/10
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直到干一点，又可以搓成团，就可以哦
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步骤5/10
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至于多大的团，还是小一点好吧，因为太大了，里面不容易好，就会变成，外面糊掉，里面还是软的，不过软的也可以吃哦，因为已经烤熟了的
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步骤6/10
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烤箱预热170度，烤20反正看情况哦，你可以拿出来看，先尝尝看，如果差的不多，可以闷一下，直到烤脆
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步骤7/10
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烤箱脾气不一样，所以温度不一定一样，时间也会不一样，实在不知道情况，就拿一个尝尝
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步骤8/10
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金黄色，虽然有点硬，不过咬开以后，细嚼慢咽就很香很香哦，毕竟什么都没有加，无糖的饼干，却有甜甜的味道，因为香蕉很甜，吃了不长胖
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步骤9/10
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天气不错，阳光下给你来一张
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最后一步
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咬一口吧！我忍不住的哦，真的好香！牙不好的，可以放弃尝试哦！但是它有一个缺点，放啦第二天后，就会变成绵的了，毕竟是香蕉制作，没有面粉，所以会更真正的饼干有区别的哦，这个还是看个人爱好，不过当天吃，就很不错哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-04
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