洋葱炒鸡胸肉
最近在减肥,买了好多鸡胸肉,就想着各种做法,与洋葱的搭配,味道也如此美味!
25克
54克
28克
551
千卡
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步骤1/8
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鸡胸肉洗净切成片,用料酒,姜片、盐,蚝油,腌制20分钟
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步骤2/8
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洋葱切成小块
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步骤3/8
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起油锅,放入鸡胸肉翻炒变色
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步骤4/8
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捞出备用
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步骤5/8
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洋葱倒入锅中,翻炒出香味
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步骤6/8
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倒入豆瓣酱翻炒
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步骤7/8
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倒入鸡胸肉,加入生抽
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最后一步
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大火翻炒,收汁,出锅装盘
鸡胸肉比较嫩,不要煸炒时间过长!
煸炒时少油,特别适合减肥时食用!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-04
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