全麦蔬菜卷
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步骤1/11
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材料合集,黄瓜没拍上。
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步骤2/11
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胡萝卜、洋葱切丝、黄瓜切长片。
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步骤3/11
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然后放少量油把洋葱和胡萝卜分别炒熟。
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步骤4/11
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热平底锅,不放油把全麦饼热一下,然后打上鸡蛋,把鸡蛋摊在饼上,鸡蛋微微凝固后翻面,鸡蛋熟后将饼放在保鲜膜或者特定包装纸上,有鸡蛋的面朝上。
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步骤5/11
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差不多这样,有点丑的样子。
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步骤6/11
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我忘拍了一个步骤的图,在饼上摸少量沙拉酱,具体是甜的,千岛,还是芝麻味的,随个人口味,然后摆上四片生菜,再把胡萝卜丝、黄瓜片、洋葱丝都放在上面,把饼卷起来,这个步骤需要使点劲,然后用保鲜膜或者包装纸把这个卷使劲包起来。
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步骤7/11
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蟹柳
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步骤8/11
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卷饼皮
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步骤9/11
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沙拉酱
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步骤10/11
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有这样包的。
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最后一步
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还有这样包的。
1、摊饼的时候一定小火,
2、卷饼的时候要使劲但也要注意因为饼皮特别薄很容易破,
3、这个饼里可以卷一切,喜欢什么就放什么吧。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-04
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