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11个月辅食的做法

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11个月辅食

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猪肝菠菜饼，补铁！补铁！补铁

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

猪肝 1块

、

柠檬半个

、

胡萝卜 20克

、

菠菜 20克

、

面粉 10克

、

鸡蛋 1个

、

山药半根

、

南瓜 20克

、

白米粥 20克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
猪肝用柠檬和料酒姜片去腥
步骤2/5
烧开清水胡萝卜和菠菜焯水切沫，猪肝水煮3分钟也切沫，也可以用研磨碗或者用辅食机磨成糊糊
步骤3/5
用一个无油碗把：猪肝泥+菠菜碎+胡萝卜碎+一个鸡蛋+面粉搅拌均匀
步骤4/5
平底锅刷少量油，把调好的猪肝糊倒进锅里摊成薄饼，切件即可，宝宝的手指食物
最后一步
山药和南瓜蒸熟，搅拌机打成糊状，倒入白米粥里搅拌均匀小火煮5分钟即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-03

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