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番茄蛋炒饭

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丢丢仔

同事安利给我的她家闺女幼儿园的招牌炒饭 据说全幼儿园的小盆友都爱死了 ^^ 疫情期间幼儿园经不住无数家长的不（ku）断（ku）询（ai）问（qiu） 终于公布了菜谱 拯救了在家被熊孩子折磨的老父亲老母亲们 ～(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)～ 我这个宝宝当然也要试一试的 这可是让全幼儿园小盆友为之疯狂的番茄蛋炒饭呀～
营养分析 查看详情

20克
45克
184克

1072
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋 2个
、
虾仁 1袋
、
胡萝卜 1小根
、
黄瓜 1小根
、
香菇 4大朵
、
洋葱 半个
、
米饭 3小碗
、
家乐番茄酱 3茶勺
、
白糖 1小勺
、
盐 2小勺
烹饪步骤
小贴士

1、因为是幼儿园菜谱 所以都切小丁也没有额外调味 2、香菇需要提前焯水 虾仁提前炒香去腥

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-03

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