超火的网红美食,香烤蜜汁鸡翅包饭
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步骤1/12
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将鸡全翅的骨头掰断,用厨房剪剪断骨头上的肌腱和肉,小心将前两节骨头拔出。翅尖的骨头保留。
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步骤2/12
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将取骨好的鸡全翅加入生姜,大蒜,大葱,五香粉,生抽,蚝油腌制20分钟。
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步骤3/12
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胡萝卜,豆角,蒜薹切粒。
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步骤4/12
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下油,加入胡萝卜,豆角,蒜薹炒熟
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步骤5/12
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加入米饭
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步骤6/12
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加入盐,鸡精炒匀。
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步骤7/12
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将炒好的米饭塞入鸡翅中,塞鼓一点。
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步骤8/12
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蜂蜜,食用油,生抽调汁
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步骤9/12
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在鸡翅上刷一层蜂蜜酱汁,烤盘铺锡纸,鸡翅摆好,用锡纸盖住翅尖部分,烤箱200度烤20分钟。
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步骤10/12
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拿出,将锡纸拿开,再刷一层蜂蜜酱汁,继续放入烤箱,再烤15分钟。
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步骤11/12
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取出,撒上白芝麻。
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最后一步
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有饭又有肉,一步搞定所有营养。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-03
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