蒜蓉烤茄子~烤箱版
夏天减肥季,茄子瘦身效果超好呦!一起做起来吧
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步骤1/7
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长条茄子洗干净,烤箱210度烤25分钟
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步骤2/7
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烤茄子的时间把蒜末和葱花准备好
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步骤3/7
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锅中放少许油把蒜末和葱花下锅炒
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步骤4/7
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放入海天酱一起炒
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步骤5/7
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放入糖,收汁,要比图片汤汁少一点
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步骤6/7
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把烤好的茄子取出从中间劈开,然后在每一瓣茄子中划几刀,这样蒜末调料比较入味,铺上炒好的蒜末调料后上边滴少许油,不滴也可以
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最后一步
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再次放入烤箱210度10分钟就可以啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-03
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