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香煎鸡胸肉的做法

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香煎鸡胸肉

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30~60分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 2片

、

蒜末适量

、

生抽一勺

、

老抽半勺

、

淀粉一勺

、

蚝油一勺

、

食用油适量

、

食盐 1克

、

胡椒粉适量

、

料酒1勺

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
鸡胸肉一切两半，用刀背正反面剁一遍
步骤2/12 点击查看大图
加入生抽
步骤3/12 点击查看大图
加入老抽
步骤4/12 点击查看大图
加入料酒
步骤5/12 点击查看大图
加入蚝油
步骤6/12 点击查看大图
加入蒜末
步骤7/12 点击查看大图
加入淀粉
步骤8/12 点击查看大图
加入胡椒粉
步骤9/12 点击查看大图
用手抓拌均匀，盖上保鲜膜，腌制10分钟
步骤10/12 点击查看大图
平底锅倒入食用油，下锅煎
步骤11/12 点击查看大图
两面金黄即可夹出
最后一步点击查看大图
生菜卷着吃，美味又减肥！！！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-03

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