十分钟减脂餐～香菇西兰花
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烹饪步骤
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步骤1/4
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水开焯西兰花一分钟。
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步骤2/4
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油热下蒜末煸香。
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步骤3/4
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下香菇翻炒出汁。
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最后一步
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加入西兰花，一勺料酒，少于盐，适量胡椒粉翻炒一分钟出锅。
小贴士
1.西兰花加盐，淀粉，小苏打，水浸泡十分钟可清洗干净。
2.香菇加盐，淀粉，小苏打，水浸泡十五分钟可清洗干净。
3.水中加油，焯水的西兰花更翠绿美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-03
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