爽口泡仔姜

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俗话说冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康，生姜中的姜味素进入体内后，可以产生抗氧化酶，能有效保护身体，延缓衰老！而且夏天吃姜能防暑降温，不容易中暑，泡一坛仔姜，清爽不油腻，佐餐配菜都是不错的

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6克
15克
118克

689
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

生姜 1000克

、

紫甘蓝适量

、

胡萝卜适量

、

高度白酒 50克

、

花椒大料香叶，桂皮适量

、

食盐 150克

烹饪步骤

小贴士

所有物品食材保证无油无水使用高度白酒进行杀菌消毒

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-03

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