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减脂美味的凉拌鸡丝的做法

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减脂美味的凉拌鸡丝

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最近减肥不停的变着花样给自己做点儿好吃的，今天给大家带来一个吃了不长肉的凉拌柠檬鸡丝，正在减肥的小仙女们，赶紧动起来吧！参与活动: #我们约饭吧#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡腿 1只

、

柠檬半个

、

香菜 2根

、

黄瓜半根

、

胡萝卜 1/4根

、

大蒜 3瓣

、

耗油 1勺

、

盐适量

、

香油 1勺

、

糖适量

、

醋适量

、

辣椒油适量

、

黑芝麻适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
1.冷水下鸡腿，水中放姜片、葱段、料酒、花椒煮15分钟，煮熟放凉备用。
步骤2/4 点击查看大图
2.在煮鸡腿的时间，我们把黄瓜、胡萝卜切丝，香菜切段，蒜捣成末，柠檬切片备用
步骤3/4 点击查看大图
3.鸡腿放凉以后，手撕成细条备用。
最后一步点击查看大图
4.把所有食材放到一起，加入糖、醋、盐、辣椒油、耗油、香油拌均装盘后撒上芝麻点缀即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-03

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