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十分钟做好手抓饼版-鸡蛋灌饼

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莎姐的美食日志

对于上班族来说，很大一部分为了多睡一会儿就会减去早餐，今天分享这个十分钟都要不到的手抓饼版的鸡蛋灌饼，味道不错，还注意营养搭配 你可以选择在家吃了出门，也可以选择带上出门做路餐（边走边吃）
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
小番茄 2个（大的半个）
、
笨鸡蛋 1个
、
手抓饼 1张
、
黑芝麻 少许
、
苦菊 喜好用量
、
腊肠 1节
、
照烧汁 5g
烹饪步骤
小贴士

1.记得全程小火 2.饼可能多处鼓泡，可以多挑几个孔灌鸡蛋液 3.我家里是腊肠所以我用的这个，大家可以换成火腿，鸡肉，鱼排第等的东西，反正就是自己喜欢就好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-02

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