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山药菌菇汤的做法

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山药菌菇汤

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山药，健脾补肾，医食同源，老少皆宜。菌菇，能增强身体抵抗力，对身体很有好处。这二样东西都要多吃，绝对没坏处。这款汤做起来快手方便，虽是素汤却也鲜美无比。参与活动: #我们约饭吧#

食材清单加入采购清单

10~30分钟

铁棍山药 1根

、

肉头姑 7朵

、

松茸 7个

、

虫草花 10-15根

、

枸杞 10颗

、

盐 1.5克

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
新鲜的铁棍山药。
步骤2/6 点击查看大图
洗净泥土。
步骤3/6 点击查看大图
去皮切滚刀块。
步骤4/6 点击查看大图
松茸，肉头姑，虫草花，枸杞洗净泡发后直接加入切好的山药块。
步骤5/6 点击查看大图
用泡发的原汤煮15-20分钟。
最后一步点击查看大图
起锅前加一点盐调味即可。

小贴士

汤里只加少许食用盐调味，这样原汁原味特别鲜美又有营养！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-01

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