杂粮饭团减脂的秘密㊙️㊙️
今天是六一哦！㊗️各位朋友们六一快乐，永远保持一颗童心！每天开心滴像个孩子！体重不过百，永远都是小仙女！做个饭团应应景，过节也不能忘了减肥哦！
-
步骤1/6
点击查看大图
将大米和九阳轻养杂粮伴侣按照2:1的比例，加入适量清水，一起放入电饭煲里。按照正常的煮饭程序进行烹饪。
-
步骤2/6
点击查看大图
将煮好的杂粮饭盛出一部分，放在烤盘里晾凉备用！
-
步骤3/6
点击查看大图
将晾凉的杂粮饭中加入2勺金奇香鲜虾咸蛋黄酱，混合均匀。
-
步骤4/6
点击查看大图
徒手或者借助模具制作出自己喜欢的饭团形状！
-
步骤5/6
点击查看大图
看看是不是很可爱？！让这个可爱的杂粮饭团陪我们一起快乐滴度过每一天！
-
最后一步
点击查看大图
要天天开心哦！
杂粮伴侣不用提前浸泡，可以直接和大米一起煮制。
清水的量按照平时煮饭的量增添。
菜谱中的量可以适量增减，我只取了一部分来制作饭团，其他的杂粮饭直接食用了。
如果不喜欢鲜虾咸蛋黄酱的味道，可以按照自己的喜好适量添加一些其他的蔬菜或者料汁，或者直接食用。口感也是不错滴！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-01
秘密的相关分类
秘密的相关推荐
-
白灼虾
3022866人看过 -
五花肉炒四季豆
8236523人看过 -
豆角烧茄子
5142319人看过 -
无筋豆烧茄子（家常下饭菜）
70123人看过 -
彩虹杂粮饭团
867569人看过 -
鲜银耳汤
23577人看过 -
可乐鸡腿
2038866人看过 -
清炒豌豆荚
84078人看过 -
低脂杂粮饭团
522481人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
48962人看过 -
西葫芦炒鸡蛋~超级简单
8155305人看过 -
水煮鱼片
11607186人看过
