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杂粮饭团减脂的秘密㊙️㊙️

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今天是六一哦!㊗️各位朋友们六一快乐,永远保持一颗童心!每天开心滴像个孩子!体重不过百,永远都是小仙女!做个饭团应应景,过节也不能忘了减肥哦!
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

杂粮伴侣不用提前浸泡,可以直接和大米一起煮制。 清水的量按照平时煮饭的量增添。 菜谱中的量可以适量增减,我只取了一部分来制作饭团,其他的杂粮饭直接食用了。 如果不喜欢鲜虾咸蛋黄酱的味道,可以按照自己的喜好适量添加一些其他的蔬菜或者料汁,或者直接食用。口感也是不错滴!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-06-01

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