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肉末南瓜。

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清幽梅花2

南瓜能粘结和消除体内的细菌毒素和其他的有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒的作用。而且南瓜中含有丰富的锌，也是人体生长发育的一个重要的物质。南瓜属于葫芦科南瓜属的植物，因为产地不同，叫法也是不一样的。所以又叫麦瓜、或者是番瓜。嫩果味甘适口，是夏秋季节的瓜菜之一。南瓜含有丰富的维生素和果胶，能粘结和消除体内的细菌毒素和其他的有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒的作用。而且南瓜中含有丰富的锌，锌可以参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，也是人体生长发育的一个重要的物质。 参与活动: #我们约饭吧#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
南瓜 500克
、
五花肉 适量
、
大蒜 4瓣
、
红辣椒。 1粒
、
生抽 2勺
、
耗油 2勺
、
盐 2克
、
食用油 4勺
、
料酒 1勺
、
生粉 1勺
、
白醋 几滴
烹饪步骤
小贴士

腌制五花肉的时候加入几滴白醋，可以令五花肉的肉粒在煮的时候不会结块！而且炒出来的肉粒也非常的美味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-01

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