妈妈再也不用担心我吃鱼卡刺啦-香煎巴沙鱼
巴沙鱼是东南亚国家重要的淡水养殖品种,湄公河流域中一种特有的优质经济鱼类,越南音译为“卡巴沙”,意思是“三块脂肪鱼”,因为该鱼在生长过程中,腹腔内积累有三块较大的油脂,约占体重的58%。 巴沙鱼肉质白嫩、味道鲜美、营养丰富、无肌间小刺、利于加工,它常常被冒充成龙利鱼、鲷鱼、鳕鱼等海鱼出售 。 参与活动: #我们约饭吧#
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步骤1/8
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将巴沙鱼清洗干净,改刀成块状,加入姜丝、蒜米、香葱、黄酒、白砂糖、生抽、食用盐,码味2个小时。
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步骤2/8
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锅子烧热,放入1勺植物油,将腌制好的巴沙鱼块码入锅中,
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步骤3/8
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中火煎5分钟。
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翻一面,再煎3-4分钟,直至所有鱼块变色熟透。
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步骤5/8
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依据个人口味,撒上甜醋姜丝、泡辣椒、葱花
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出锅装盘即可。
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步骤7/8
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肉质细嫩,鲜美益香。
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最后一步
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再拍一张就可以开动啦!
1、鱼码入锅中时不要重叠;
2、鱼煎好后,可以依据个人口味决定是否加调味汁。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-31
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