100道减肥餐—6道:零失败的销魂酸爽番茄虾丸汤!!
减肥必备!!炒鸡简单 减脂低卡、优质蛋白,减肥达人福音! 口味鲜美酸爽!绝了
-
步骤1/18
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/18
点击查看大图
虾仁切成泥,放蛋清、料酒、胡椒粉腌制10分钟。(懒人可以直接买现成的虾滑)
-
步骤3/18
点击查看大图
番茄划十字,在开水里煮1分钟,就很容易去皮啦!
-
步骤4/18
点击查看大图
用凉水冲一下就很容易去皮啦!
-
步骤5/18
点击查看大图
番茄切丁,金针菇切半
-
步骤6/18
点击查看大图
切蒜泥
-
步骤7/18
点击查看大图
放少许油!!热锅以后转小火
-
步骤8/18
点击查看大图
炒蒜泥,炒至微黄
-
步骤9/18
点击查看大图
放入番茄、炒出红色茄汁
-
步骤10/18
点击查看大图
加水
-
步骤11/18
点击查看大图
水开以后,放一勺盐
-
步骤12/18
点击查看大图
多放点胡椒粉
-
步骤13/18
点击查看大图
下虾丸
-
步骤14/18
点击查看大图
放入黄酒,煮5分钟
-
步骤15/18
点击查看大图
锅开以后,放入金针菇!!
-
步骤16/18
点击查看大图
盖上锅盖,煮3分钟
-
步骤17/18
点击查看大图
撒入葱花
-
最后一步
点击查看大图
出锅啦!美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-31
番茄虾丸汤的其他做法
番茄虾丸汤的相关分类
番茄虾丸汤的相关推荐
-
鸡蛋炒菠菜
3473551人看过 -
小朋友最爱的营养早餐~脆皮肠卷饼#节日美味就这么简单#
180411人看过 -
#花式炖煮不停歇#冬瓜排骨汤
197313人看过 -
#嗨fun暑假#土豆豆角茄子炖火腿
115690人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#低脂素炒(金针菇、绿豆芽、豆皮…)
301518人看过 -
止咳神器,冰糖炖金桔
214621人看过 -
#汤圆创意吃法#空气炸锅炸汤圆
198069人看过 -
糖醋带鱼
10533442人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#热热的减脂餐--生菜鸡蛋卷
155731人看过 -
香菇炒油菜
940094人看过 -
八寸戚风蛋糕
5416937人看过 -
酱香虎皮鸡爪—-年夜菜必入!!!
687977人看过