鲍鱼菜泡饭
夏天一个人晚餐，不想太麻烦 一碗汤饭 集合各种营养
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步骤1/8
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快速去除鲍鱼内脏的方法就是用铁勺子从侧面挖进去 把鲍鱼肉挖出，如图所示
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步骤2/8
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我在厨房专门放了一把牙刷， 用来清洗一些贝类海鲜鲍鱼肉的侧面缝里有很多泥，用牙刷清洁轻松解决问题
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步骤3/8
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香菇切片再切丝 姜切碎 香菜末少许（依个人口味可不加）鲍鱼洗净后花刀
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步骤4/8
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锅烧热加入少许油放入主料如图翻炒片刻 放入料酒一勺再放入一碗开水煮沸转小火
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步骤5/8
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放入中午煮过的米饭 分量看你个人啦
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步骤6/8
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因为冰箱有虾滑就拿来做实验试试看好不好吃（感觉还不错哦）开大火煮开虾滑 大概两三分钟左右
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步骤7/8
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放少许切碎的青菜撒点鸡精 盐调味即可出锅
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最后一步
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营养均衡 简单的晚餐就好了夏日总有点没胃口，菜泡饭入口好消化希望大家喜欢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-31
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